咖啡灌肠（Coffee Enema）的方法与一般灌肠大同小异，都能清肠、排宿便，不过使用的灌肠液是咖啡。早在两千年前，欧洲的古书中已有咖啡灌肠的记载，而次世界大战时，缺乏麻醉剂及啡，咖啡灌肠因为有止痛的效果，曾被德军在开刀时用来减轻病患的痛苦。后来德国有两位医学院的教授，以老鼠进行咖啡灌肠试验，发现不仅能清肠、止痛，还有促进肝脏排毒的效果，进而奠定了咖啡灌肠的医疗背景。一九八一年，华登堡医师以科学证明咖啡含有的成分，可帮助酵素分解中的毒素，使得有数十年传统的咖啡灌肠法的效用重新受到肯定。日本新谷弘实医师更以其本人三十年咖啡灌肠的经验及病患的临床结果，参考上述的研究资料，着书大力提倡咖啡灌肠，在全世界造成热烈回响。方法如以下十个步骤： 步骤１：将灌肠袋清洗干净后，关上止水阀 咖啡灌肠使用的灌肠袋，其实就是在点滴袋上加装灌肠软管，在一般医疗器材店都可以买得到。每次使用过后清洗消毒干净，可以重复使用。 步骤２：将咖啡灌肠液加入约摄氏三十七度的温水 除了加入接近人类体温的温水，建议还可以加入约零点五公克的天然海盐或海洋深层水来平衡电解质，使灌肠液的电解质更接近人体，提高渗透力。 刚开始进行咖啡灌肠的人，次只要加入六百毫升的水即可，让身体先行适应，之后逐次再增加到一千毫升。 步骤３：将灌肠袋挂在高处 将装入灌肠液的灌肠袋挂高（可用衣架吊起来），约莫一个人的身高即可。 步骤４：挤出灌肠管中的空气 打开灌肠管上的止水阀，让液体流出同时将灌肠管内空气挤出，之后再关上止水阀。 步骤５：将灌肠管前端涂上乳液 建议可涂上天然乳液、液状的维他命Ｅ、芦荟或是亚麻仁籽油等。 步骤６：身体采右侧躺 进行咖啡灌肠时，可铺浴巾躺在床边的地板上，地点较要离厕所太远。 步骤７：将灌肠管插入并打开止水阀 采右侧躺姿态，并将左脚自然弓起，将灌肠管轻轻放进肛门约十五公分深，打开止水阀约三分之一，约十五至二十分钟可滴完。速度视各人情况调整，如果忍不住便意可放慢速度，或是先关掉止水阀，忍住三十秒到一分钟，等便意减低再继续。如果真的忍不住，先去上厕所也没关系，可以分两次进行也不会影响效果。进行灌肠时可以听听音乐，放松心情。 步骤８：滴完后躺正，按摩左侧腹部约三到五分钟 待灌肠液滴完后，身体躺正，可将双脚跷起来靠在床上或墙上，身体形成Ｌ型。然后从左腹部开始按摩，绕着肚脐以顺时针方向进行，按摩三至五分钟就可以上厕所了。这个时候其实已经会有便意，如果真的忍不住，省略按摩步骤直接去上厕所也可以。但我会建议忍一下，做完按摩会上得更干净。在按摩时会听到肚子里有水声，这时灌肠液就像漱口水清洁口腔一样在清洗肠壁。在上厕所时也可做顺时针腹部按摩，帮助将宿便排干净。 步骤９：灌肠结束后，补充蔬果汁或矿物质及益生菌 在进行灌肠之前和之后都可以喝一杯蔬果汁，以补充流失的水分，同时也平衡一下体内的电解质，降低灌肠时因外来液体侵入可能发生的不适感。灌肠之后也可以吃一点乳酸菌，补充一下肠道内的好菌，加强排毒的效果。 步骤10：清洗器材 灌肠结束之后，灌肠袋里会留下一些咖啡渣，可以加入过滤水让它流掉。接触过肛门的那段灌肠管必须以肥皂清洗干净。袋内清干净之后，加入天然抑菌剂或酒精让它再一次流掉，作为消毒。另外在管子的末端也必须进行消毒。 清洁后将灌肠袋和灌肠管保持干燥，就可以重复使用。连续使用一个月之后再更换新的灌肠软管。要特别注意的是，即使是家人，也不要共用同一支灌肠管。 丹迈尼咖啡公司网址：http://www.danenin.com 彩天(控股）香港有限公司：http://www.colorskyhk.com 慧聪丹迈尼咖啡公司网址：http://danenin.b2b.hc360.com 阿里巴巴丹迈尼公司网址：http://danenin.cn.alibaba.com 电话：0769-231 917 98-806 手机：139 229 40968 QQ:121 54248 22 联系人：高小姐 地址: 东莞市南城区新基大道新基地创意科技产业园A座103号